L’application Ma Santé Active, offerte par la Fondation cancer du sein du Québec, vous aidera à demeurer active et à gérer votre plan de soins. Planifiez et complétez des programmes d’exercices personnalisés. Ajoutez ou importez vos médicaments et configurez des rappels afin de ne jamais manquer une dose. Complétez votre plan de soins en ajoutant thérapies, activités personnalisées, données de santé, et plus. Accédez à des informations détaillées sur les médicaments que vous prenez. Et consultez un rapport détaillé sur l’observance de votre plan de soins.

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Exercices

  • Créez un programme d'exercices personnalisé
  • Sélectionnez votre niveau d'énergie, les zones de douleur et les équipements disponibles pour générer une séance d'exercices personnalisés
  • Complétez votre routine
  • Chaque exercice est affiché avec une description et une illustration pour vous aider à les réaliser correctement
  • Accumulez des KMs pour chaque exercice complété

Plan de soins

  • Planifiez vos exercices pour ne jamais manquer une séance
  • Importez vos médicaments en vous connectant via l'un de nos partenaires assureurs
  • Ajoutez rapidement des médicaments en effectuant une recherche dans notre base de données pharmaceutiques
  • Consultez le feuillet des médicaments pour connaître les effets secondaires et les instructions
  • Programmez vos médications pour recevoir des notifications sur votre appareil mobile afin de ne jamais manquer une dose
  • Gardez l'historique de vos médicaments "au besoin" pour vous assurer que vous les prenez tel que prescrits
  • Gérez votre inventaire de médicaments afin de savoir quand il est temps de les renouveler
  • Planifiez et recevez des notifications pour suivre vos thérapies, activités personnalisées, et données de santé afin de ne jamais manquer un événement

Horaire

  • Gérez les événements de votre plan de soins
  • Gérez également vos rendez-vous médicaux
  • Prenez un médicament, effectuez une session d'exercices ou une activité directement à partir de votre horaire
  • Besoin d'un ajustement? Modifiez vos événements pour vous assurer de recevoir vos notifications au bon moment.

Notes

  • Prenez des notes générales sur votre plan de soins
  • Ajoutez des notes associées à un événement spécifique (tel qu'un exercice, un médicament ou une activité) afin d'enregistrer les effets secondaires que vous pourriez ressentir

Résultats

  • Surveillez votre observance aux exercices, médicaments et autres activités
  • Cliquez sur ‘Exercices’, 'Médicaments', 'Autres activités' ou 'Au besoin' pour voir l'historique de vos événements (Pris/Ignorés/Retardés)
  • Consultez vos notes
  • Accédez au rapport du médecin pour voir un sommaire de votre plan de soins

Connections

  • Connectez avec des amis ou des proches
  • Suivez l'observance quotidienne de vos amis
  • Voyez combien de KMs vos amies ont accumulés aujourd'hui en faisant des exercices
  • Envoyez un mot d'encouragement à vos amis

Ressources

  • Accédez aux ressources de la Fondation du cancer du sein du Québec
  • Joignez le groupe Ma Santé Active sur Facebook
  • Visualisez les vidéos d'exercices sur YouTube
  • Accédez à divers liens de soutien pour les femmes atteintes du cancer du sein
  • Accédez à des ressources utiles telles que des raccourcis vers le renouvellement d'ordonnance en ligne des pharmacies